Sommeil

Le sommeil, c'est la santé. Bien dormir, c'est mieux vivre

Le sommeil, c'est la santé. On sait maintenant que le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur la santé: maladies cardiovasculaires, diabète, prise de poids, hypertension artérielle, troubles gastro-intestinaux, dépression, mal de tête, infections virales, difficultés d’apprentissage, décrochage scolaire, baisse de motivation, sans oublier la somnolence au volant, cause d’accident sur la route.

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